Orucun faydaları neler sorusunun cevabı merak ediliyor. Oruç ibadetinin faziletinin yanında beden ve zihinsel sağlığımıza da faydaları saymakla bitmiyor. Aslında günlük yaşantımızda yediğimiz besinleri zaman zaman sindirmekte güçlük çekeriz. Bunun sonucunda da bağışıklık sistemimiz zayıflar. Peki 29 günlük orucun vücudumuzdaki etkileri neler?
Gün içerisinde ara verilmeden tüketilen besinler iç organlarımızı oldukça yormaktadır. Oruç ibadeti manevi hayat için yapılan bir ibadet olduğu gibi aynı zamanda da sağlığımız ve bizim için oldukça yararlı olabilmektedir. Özellikle durmaksızın çalışan karaciğerin dinlenmesine olanak sağlayan oruç, kan içerisinde yer alan akyuvarların da performansıyla vücudumuzdaki her organı ayrı ayrı dinlendirir. Peki orucun faydaları neler? 29 Günlük orucun vücudumuzdaki etkileri neler? Hangi organlara iyi gelir?
ORUÇ TUTMAK NEDEN FAYDALI?
Ramazan ayında tutulan orucun manevi açıdan birçok faydası bulunuyor. Ancak bu aylarda tutulan oruç yalnızca manevi anlamda değil aynı zamanda fiziksel açıdan da büyük yararlar sağlıyor.
Oruç tutmak birçok açıdan önemli faydalar sağlıyor. İnsanlar düzenli bir şekilde oruç tuttuklarında sağlık açısından önemli faydalar görüyor. Bu faydaları ise şu şekilde sıralamak mümkün olabilir:
ORUCUN FAYDALARI NELER?
*Hücrelerin onarılmasını sağlar.
*Yaşlanmayı geciktirir.
*Cildi canlandırır ve daha parlak görünmesine yardımcı olur.
*Zihin fonksiyonlarını güçlendiren bir yapısı bulunur.
*Vücudu zor şartlara karşı daha da güçlendirir.
ALINTI KAYNAK: https://www.ahaber.com.tr/galeri/saglik/orucun-faydalari-neler-29-gunluk-orucun-vucudumuzdaki-etkileri-neler-sagliga-faydasi-saymakla-bitmiyor-hangi-organlara-iyi-gelir
